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Marcia acquatica

La marcia acquatica è un'attività tonificante e rinvigorente, accessibile a tutti, che aiuta a combattere l'invecchiamento, e attira sempre più appassionati, quindi non esitare più e comincia con l'attrezzatura giusta!
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  1. Combinaison femme longe cote Ocean Step Dual Zip Full 3/2

    Muta marcia acquatica donna Ocean Step Dual Zip Full 3/2

    Back e Front Zip • Maglia in neoprene elasticizzato • Cuciture: "Incollate e cieche" • Ginocchia rinforzate • Fischietto di segnalazione Per saperne di più
    Prezzo normale 175,00 € -14% Prezzo speciale 149,99 €
  2. Combinaison femme longe cote Ocean Step Optimizer 3/2

    Muta marcia acquatica donna Ocean Step Optimizer 3/2

    Back e Front Zip • Neoprene Full M-Core Superstretch • Ideale marcia acquatica • Cuciture: "Glued & Blindstitched" • Ginocchia rinforzate • Fischietto di segnalazione Per saperne di più
    Prezzo normale 240,00 € -17% Prezzo speciale 199,99 €
  3. Shorty femme longe cote Ocean Step Dual Zip 2/2

    Muta shorty donna marcia acquatica Ocean Step Dual Zip 2/2

    Muta shorty marcia acquatica donna • Neoprene superstretch • Cuciture piatte • Zip anteriore e posteriore • Fischietto di segnalazione Per saperne di più
    Prezzo normale 110,00 € -14% Prezzo speciale 94,99 €
    Valutazione:
    100%
    1  Recensione
  4. Shorty femme longe cote Ocean Step Optimizer 2/2

    Muta shorty donna marcia acquatica Ocean Step Optimizer 2/2

    Back e Front Zip • Neoprene Full M-Core Superstretch • Ideale marcia acquatica • Cuciture: "Glued & Blindstitched" • Fischio di segnalazione Per saperne di più
    Prezzo normale 125,00 € -12% Prezzo speciale 109,99 €
  5. equipement longe cote Tuta lunga da uomo Ocean Step 4/3 | Grigio/rosso

    Tuta lunga da uomo Ocean Step 4/3 | Grigio/rosso

    Maglia in neoprene elasticizzato • marcia acquatica • Cuciture: "Incollate e cieche" • Ginocchia rinforzate • Fischietto di segnalazione Per saperne di più
    Prezzo normale 187,50 € -15% Prezzo speciale 159,99 €
    Valutazione:
    100%
    2  Recensioni
  6. Muta shorty uomo marcia acquatica Ocean Step 2/2 | Grigio/rosso

    Muta shorty uomo marcia acquatica Ocean Step 2/2 | Grigio/rosso

    Neoprene Superstretch • Ideale marcia acquatica • Cuciture piatte • Zip anteriore e posteriore • Fischio di segnalazione Per saperne di più
    Prezzo normale 110,00 € -22% Prezzo speciale 85,99 €
  7. Combinaison homme longe cote Ocean Step Dual Zip Optimizer 3/2

    Muta marcia acquatica uomo Ocean Step Dual Zip Optimizer 3/2

    Back e Front Zip • Neoprene Full M-Core Superstretch • Ideale marcia acquatica • Cuciture: "Glued & Blindstitched" • Ginocchia rinforzate • Fischietto di segnalazione Per saperne di più
    Prezzo normale 239,90 € -17% Prezzo speciale 199,99 €
  8. Shorty Homme longe cote Ocean Step Optimizer 2/2

    Muta shorty Uomo marcia acquatica Ocean Step Optimizer 2/2

    Back e Front Zip • Neoprene Full M-Core Superstretch • Ideale marcia acquatica • Cuciture: "Glued & Blindstitched" • Fischio di segnalazione Per saperne di più
    Prezzo normale 125,00 € -12% Prezzo speciale 109,99 €
  9. Combinaison femme longe cote Ocean Step Dual Zip Full 4/3

    Muta marcia acquatica donna Ocean Step Dual Zip Full 4/3

    Back e Front Zip • Neoprene elasticizzato jersey • Cuciture: "Incollate e cieche" • Ginocchia rinforzate • Fischietto di segnalazione Per saperne di più
    Prezzo normale 190,00 € -16% Prezzo speciale 159,99 €
  10. Combinaison femme longe cote Ocean Step Dualzip Steamer 5/4/3

    Muta marcia acquatica donna Ocean Step Dualzip Steamer 5/4/3

    Front Zip e Back Zip • Maglia in neoprene elasticizzato • Cuciture: "Incollate e cieche" • Ginocchia rinforzate • Fischietto di segnalazione Per saperne di più
    Prezzo normale 225,00 € -16% Prezzo speciale 189,99 €
  11. Muta marcia acquatica uomo Beuchat Aquatrek 3 mm da Muta marcia acquatica uomo

    Muta marcia acquatica uomo Beuchat Aquatrek 3 mm da Muta marcia acquatica uomo

    Front Zip e Back Zip • Neoprene super per il massimo comfort • Cuciture incollate • Ginocchia rinforzate • - Fischietto di sicurezza • Tasca portachiavi Per saperne di più
    Prezzo normale 199,00 € -25% Prezzo speciale 149,00 €
  12. Muta marcia acquatica donna Beuchat Aquatrek 3 mm Muta marcia acquatica donna

    Muta marcia acquatica donna Beuchat Aquatrek 3 mm Muta marcia acquatica donna

    Front Zip e Back Zip • Neoprene super per il massimo comfort • Cuciture incollate • Ginocchia • - Fischietto di sicurezza • Tasca portachiavi Per saperne di più
    Prezzo normale 199,00 € -25% Prezzo speciale 149,00 €
  13. Muta marcia acquatica uomo Beuchat Aquatrek 5/4/3 mm da Muta marcia acquatica uomo

    Muta marcia acquatica uomo Beuchat Aquatrek 5/4/3 mm da Muta marcia acquatica uomo

    Front Zip e Back Zip • Neoprene super per il massimo comfort • Cuciture incollate • Ginocchia • - Fischietto di sicurezza • Tasca portachiavi Per saperne di più
    Prezzo normale 229,00 € -26% Prezzo speciale 169,00 €
  14. Muta marcia acquatica donna Beuchat Aquatrek 5/4/3 mm da Muta marcia acquatica donna

    Muta marcia acquatica donna Beuchat Aquatrek 5/4/3 mm da Muta marcia acquatica donna

    Front Zip e Back Zip • Neoprene super per il massimo comfort • Cuciture incollate • Ginocchia • - Fischietto di sicurezza • Tasca portachiavi Per saperne di più
    Prezzo normale 229,00 € -26% Prezzo speciale 169,00 €
  16. Guanti palmati nuoto Seac sub neoprene

    Guanti palmati nuoto Seac sub neoprene

    Guanti marcia acquatica e piscina - Neoprene di qualità - Aquafitness Per saperne di più
    Prezzo normale 30,00 € -43%
    A partire da 16,99 €
  17. Gants Néoprène Aztron - 2 mm

    Guanti in neoprene Aztron surf kayak 2 mm

    Guanti in neoprene ideali • marcia acquatica per sport da tavola, surf, kayak, paddling • Spessore: 2 mm - Neoprene + palmo e dita antiscivolo chiusura a strappo polso Per saperne di più
    Prezzo normale 30,00 € -30% Prezzo speciale 20,99 €
    Valutazione:
    80%
    1  Recensione
  18. Guanti pesca sub Imersion 3mm

    Guanti pesca sub Imersion 3mm

    Guanti pesca sub preformati - Rinforzo puntinati - Spessore 3mm Per saperne di più
    Prezzo normale 29,00 € -14%
    A partire da 24,99 €
  22. Calzari neoprene Ocean Step Walkboots

    Calzari neoprene Ocean Step Walkboots

    Costruzione in neoprene e nylon - Zip laterale YKK - Cinturino sicuro con zip - Patta in neoprene da 1.5mm - Coulisse Per saperne di più
    Prezzo normale 85,00 € -18% Prezzo speciale 69,99 €
  23. Pantaloni in neoprene Aqua design Frozz

    Pantaloni in neoprene Aqua design Frozz

    Pantaloni in neoprene elasticizzato 2,5 mm. Rinforzo PU in ginocchia e glutei. Cuciture piatte. Usato come abbigliamento termico, biancheria intima o protezione UV. S (>160 cm) M (160 - 175 cm) L (175 - 185 cm) XL (185 - 195 cm) Per saperne di più
    Prezzo normale 59,00 € -15%
    A partire da 49,90 €
  24. Muta integrale Donna Aztron Aurora 3/2 mm Back zip

    Muta integrale Donna Aztron Aurora 3/2 mm Back zip

    Muta neoprene da surf - Modello da donna - Spessore 3/2mm - Chiusura con zip sul retro - Protezione braccia e ginocchia - Temperatura 16°C - 20°C Per saperne di più
    Prezzo normale 89,00 € -17% Prezzo speciale 73,59 €
    Valutazione:
    100%
    2  Recensioni
Pagina
24
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Marca
  1. Aqua design 2 articoli
  2. Aztron 2 articoli
  3. Beuchat 7 articoli
  4. C4 1 articolo
  5. Cressi-sub 2 articoli
  6. Egalis 1 articolo
  7. Fluyd 2 articoli
  8. Hiko 2 articoli
  9. Imersion 1 articolo
  10. Mellow Sea 18 articoli
  11. O'neill 1 articolo
  12. Ocean Step 20 articoli
  13. Red Paddle 2 articoli
  14. SalviMar 2 articoli
  15. Seac-sub 4 articoli
Prezzo
  1. 0,00 € - 100,00 € 12 articoli
  2. 100,00 € - 279,90 € 53 articoli
Tipo corto
  1. Pantaloncini a manica lunga 2 articoli
Materiale
  1. Néoprène 4 articoli
  2. Lycra 1 articolo
Taglie scarpe
  1. 33 1 articolo
  2. 34 1 articolo
  3. 35 2 articoli
  4. 36 2 articoli
  5. 37 3 articoli
  6. 38 3 articoli
  7. 39 3 articoli
  8. 40 3 articoli
  9. 41 3 articoli
  10. 42 3 articoli
  11. 43 3 articoli
  12. 44 2 articoli
  13. 45 3 articoli
  14. 46 3 articoli
  15. 47 3 articoli
  16. 48 1 articolo
Genere
  1. L'uomo 4 articoli
  2. La donna 7 articoli
Taglia
  1. Taglia unica 1 articolo
  2. XXS 1 articolo
  3. XS 3 articoli
  4. S 3 articoli
  5. S/M 1 articolo
  6. M 3 articoli
  7. L 3 articoli
  8. XL 3 articoli
  9. XXL 2 articoli
  10. XXXL 1 articolo
Tipo di protezione
  1. Botillon 1 articolo
  2. Pantofole 2 articoli
Maniche
  1. Maniche lunghe 1 articolo
Spessore
  1. 2,0 mm 7 articoli
  2. 3,0 mm 11 articoli
  3. 4,0 mm 2 articoli
  4. 5,0 mm 4 articoli
  5. 6,0 mm 1 articolo
Dimensione
XS
S
M
L
XL
XXL
Campo di temperatura d'esercizio
  1. Meno di 10°C 1 articolo
  2. Da 12°C a 17°C 2 articoli
  3. Da 16°C a 20°C 5 articoli
  4. Da 21°C a 25°C 3 articoli
Tipo
  1. Top in lycra e UV 1 articolo
Tipo di chiusura
  1. Cerniera posteriore 1 articolo
  2. Zip anteriore 10 articoli
Spessore
  1. 2,50 mm 4 articoli
  2. 3,00 mm 1 articolo
  3. 5,00 mm 2 articoli
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Marcia acquatica

La marcia acquatica consiste nel camminare in acqua indossando una muta speciale da marcia in acqua, immersi lungo la costa, con il livello dell'acqua tra l'ombelico e le ascelle. Questa disciplina accessibile è divertente e facile da praticare ed è anche ottima per costruire i muscoli. È anche un ottimo modo per combattere gli effetti dell'invecchiamento!

Qual è l'attrezzatura necessaria per praticare la marcia acquatica

La marcia acquatica richiede che tu sia comodo e caldo per non aumentare la tua fatica. Si consiglia pertanto di dotarsi di quanto segue:

  • Abbigliamento in neoprene: muta o shorty a seconda della stagione e della temperatura dell'acqua. Come ad esempio una muta da 5mm o una muta shorty da donna.
  • Per una pratica nella stagione fredda, è possibile completare l'attrezzatura con guanti o cappelli, al fine di limitare il rischio di ipotermia.
  • Attenzione al riverbero nell'acqua e indossare occhiali da sole per proteggere gli occhi.
  • Calzari o scarpe: le scarpe o i calzari in neoprene devono essere indossate per evitare lesioni durante l'allenamento.

Per una maggiore praticità, si possono utilizzare anche accessori come i guanti palmati o le pagaie da longe cote, che migliorano l'equilibrio e la propulsione.

Marcia acquatica in tutta sicurezza

Per praticare nelle migliori condizioni possibili, è necessario tenere conto dei seguenti fattori:

  • temperatura dell'acqua e dell'aria: un top UV o una muta 4/3 per marcia acquatica a seconda della stagione.
  • condizioni meteorologiche: un mare agitato con corrente non è adatto alla pratica e richiede uno sforzo maggiore.
  • luogo di pratica: torrente riparato dal vento e dalle onde, preferibilmente. Attenzione anche al fondo del mare, è preferibile fare pratica sulla sabbia.

Sebbene le donne siano la maggioranza in questo sport, in questa sezione troverai anche mute da uomo e una vasta gamma di accessori.

Se vuoi saperne di più sulla marcia acquatica, o sulle mute per la marcia acquatica, ti invitiamo a leggere i nostri articoli.

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